杠杆炒股是什么意思? 蚂蚁庄园答案：哪一项是预防中暑的有效措施？适当补充淡盐水还是多喝含糖饮料_水分_渗透压_汗液

高温天气下杠杆炒股是什么意思?，以下哪一项是预防中暑的有效措施？适当补充淡盐水还是多喝含糖饮料？这是蚂蚁庄园2025年6月4日庄园小课堂知识问答的最新问题，答案是【适当补充淡盐水】。

夏季环境温度升高，人体主要通过皮肤汗液蒸发散热调节体温。在安静状态下，成年人每天经皮肤不感蒸发失水约 400 - 600 毫升，高温环境中汗液分泌量可达每小时 1 - 1.5 升。口渴是人体轻度脱水（失水量达体重 2%）的信号，此时肾脏已启动尿液浓缩机制减少水分流失，肾脏集合管对水的重吸收能力显著增强。因此，为维持细胞外液渗透压稳定，保持血容量正常，应遵循少量多次饮水原则，每日饮水量建议在 1500 - 2000 毫升，饮水间隔不超过 2 小时。

中暑的发生与体内电解质失衡密切相关。汗液成分中除 99% 的水分外，还含有 0.3% - 0.5% 的氯化钠，以及少量钾、钙、镁等离子。大量出汗后，单纯补充水分会稀释血浆电解质浓度，导致细胞外液渗透压下降，引发低渗性脱水。补充含 0.9% 氯化钠的淡盐水，可使补充液体渗透压与血浆（280 - 310 mOsm/L）相近，促进水分快速经胃肠道吸收，维持血钠浓度在 135 - 145 mmol/L 的正常范围，保障神经肌肉兴奋性和细胞膜电位稳定。

含糖饮料中的葡萄糖在小肠吸收过程需伴随钠离子转运杠杆炒股是什么意思?，可能加重胃肠道渗透压负荷；酒精则抑制抗利尿激素（ADH）分泌，使肾小管和集合管对水的重吸收减少，导致尿液生成量增加。研究表明，饮用含 5% 以上糖分或酒精饮料后 1 小时内，尿液排出量较饮用等量清水增加 30% - 50%，加速体内水分丢失，增加肾脏代谢负担，不利于维持体内水平衡和体温调节。

发布于：天津市

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